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Estos Ejercicios Energéticos fueron Canalizados por mí
de Los Ángeles y de mis Guías Espirituales.
Primero aclaremos.
Los Ejercicios, Meditaciones, etc, que aparecen en esta sección son para personas que quieren aumentar su conexión con su Luz interior conectándose a la vez con la Luz de Dios. Cuando hablo de
Dios, hablo de un Dios de Luz(estamos en la ERA Dorada) sin importar de que religión seas. Ahora si te conectas con la oscuridad del mundo espiritual, esta pag WEB no es para ti, y no vas a sacar
provecho, si haces las cosas de aquí, se va a incrementar tu parte de Luz, y va a aumentar el conflicto en ti. Recuerda tu escogistes estar en la oscuridad. A los demás los voy a llamar Guerreros
de Luz(GL).
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Esto es una prueba.
Para ser un buen GL o un buen Canal de Luz, debes estar fuerte físicamente, energéticamente y espiritualmente.
-Salud Física.
La parte física se la dejo que ustedes escojan de acuerdo a sus preferencias, su sexo y edad.
Aunque hay artes o disciplinas en donde se trabaja la parte física y la parte interna; Yoga, Taichi-chuan, Aikido y otras.
Pero cualquier deporte aeróbico que te guste, bien, y un poco de pesas también es saludable.
Si es necesario consulta al Medico antes, si tienes mucho tiempo sin hacer ejercicios.
-Salud Energética.
-Liberación REMOTA.
Primero es bueno que te quiten los bloqueos , haciéndote Liberación remota, quedas en paz y la energía fluye más fácilmente. Puedes solicitarme, que te haga una REMOTA.
Abrir todos los chakras, y que fluya la energía.
-LA COLUMNA.
La columna es esencial para la salud energética, pero si tienes desviaciones, operaciones en la misma, los ejercicios de esta pag WEB debes hacerlos con precaución.
El Masejeador Chino(punto 14 de Utencilios de trabajo espiritual).Busca en Internet por donde pasan los canales energéticos de medicina China, pero sobre todo debes estimular la columna y la
espalda. En Aikido para estimular la columna ruedan sobre ella(la vuelta canela), también puedes encoger las piernas y balancearte en la espalda contra el piso, puedes colocar una Yoga mat
(colcheneta), si es muy duro para ti el piso o es muy frío.
-Masaje Energético en la Columna.
Si eres mujer busca a un hombre que tenga el DON de Liberación y que te haga un masaje energético en la columna, se debe ir de la cintura hasta el cuello(de abajo hacia arriba), haciendo pequeños
círculos en contra de las agujas del reloj.
Si eres hombre busca a una mujer que tenga el DON de Liberación y que te haga un masaje energético en la columna, se debe ir de la cintura hasta el cuello(de abajo hacia arriba), haciendo
pequeños círculos en el sentido de las agujas del reloj.(Nótese que en el caso de ser mujer es en el sentido contrario).
-Salud Espiritual.ELEVATE.
En esta pag WEB hay muchas recomendaciones, al respecto.
Si eres CANAL de sanación, no importa de que; Reiki, Mahicari, etc. Pídele a la divinidad de que puedas canalizar energía de destrucción o que queme sombras(oscuridad). Practica puedes practicar
poniendo el mapa de tu país en una pared(puede ser imaginariamente) y disparas hacia él. Otro sitio para disparar es en tu Camino de Vida, así se quitan los obstáculos y bloqueos. OJO no abuses
de esto porque te descarga, si hay sol (luz de sol, te puedes a volver a cargar). Trata de hacerlo regularmente , así te haces más fuerte, y parte de esa energía destruye sombras pasa a ser parte
de ti, y así nada de oscuridad se puede acercarse a ti.
Baja en la zona de descarga el Rhada-Madava + Arcangeles y escúchalo con cierta regularidad. Te va a elevar y de que tu alma se haga presente en ti.
PROTEJE TU CASA.
Prende inciensos(el que más te agrade) y los dedicas a la divinidad, recoge las cenizas, no las botes. Agarra un poco de estas cenizas y te paras frente a las puertas(que dan al exterior) de tu
casa (del lado de afuera), y sopla las cenizas que se esparzan sobre la superficie de la puerta, trata de cubrir toda la puerta con las cenizas.
Con cierta regularidad haz humo en tu casa. Prende incienso, quema hojas de eucalipto, haz sahumerios, en fin cualquier manera de generar humo, OJO debes tomar todas las previsiones para evitar
incendios.
Lo primero es tomar conciencia de los CME, podemos hacer una meditación en donde vamos de los pies a la cabeza y nos detenemos en cada Centro o pareja de centro. Así vamos tomando conciencia de su existencia y los vamos activando.
Los 14 CME esta conformado por los Chakras 2do, 3ro, 4to y 6to, luego tenemos los 2 tobillos, las 2 rodillas, los 2 hombros, los 2 codos y las 2 manos.
Después cuando hagamos trabajo interno(Canalizando LUZ, artes marciales internas. Yoga, etc), vemos como una Energía Dorada pasa o se retiene en estos centros. Después de terminar el trabajo interno, recuerden de llevar la energía al 2do o al 4to Chakra.
ES8-Entrenamiento INDICE
1-) ¿Por Qué se cierra el Primer Chakra?
2-)¿Sientes que Personas o Cosas te Roban tu energía? ¿Por Qué ocurre?
3-) El Toque Liberador. Cuarto Chakra.
4-) Abrir Chakras.
5-) El Hacedor de Aura.
6-) Posición de Poder, Evita Parásitos Energéticos; Almas en Pena, Personas, Sombras.
7-) POSICIÓN CON EL MARTILLO. Restablece el Sistema Energético. Hacemos una conexión Cielo Tierra.
8-) Conexión Cielo Tierra, Fortalecedor de Columna.
9-) Conexión Cielo Tierra. Tierra-Mujer....Cielo-Hombre.
10-) Mudra de La Casita.
11-) Bendición del Triángulo.
12-) Protégete, Cierra Los Chakras y Métete en un Capullo.
13-) Dar y Recibir Energía (Canalizada) de otra Persona.
14-) Utensilios de Trabajo Espiritual.
15-) Sufres de Pesadillas, te dan Ataques de Pánico, de Nervios. LA AGATA AZUL es para ti.
16-) Sala de Meditación.
17-) Puntos Especiales.
18-) ¿Cómo aumentar mi potencia como Canal de LUZ?
La desconexión con el cuerpo, con la tierra, hace que se cierre el primer Chakra, luego cae el segundo, el tercero y por último se cierra el cuarto (por culpa del primer Chakra). Hasta aquí, llega el efecto domino del primer Chakra. Por eso es importante mantenerlo abierto. Hay que estar más presente en nuestro cuerpo. Y hacer ejercicios Energéticos. Aquí hay algunos.
Al estar muy en los Chakras superiores, porque oramos, meditamos, o simplemente porque estamos muy en la mente, en los pensamientos, nuestra aura tiende a tomar el color del séptimo chakra(blanca), esta energía es parasitable por personas, almas en pena, sombras. Hay que procurar mantener abierto los primeros Chakras, la energía del primer chakra no es parasitable.
El primer Chakra nos da la conexión con La Tierra(Nuestro Planeta), le da salud al cuerpo animal, al cuerpo físico, y da protección.
Uno es canal en esta Bendición de Liberación, la energía entra por el séptimo Chakra (la coronilla), sale por nuestra mano derecha.
Con nuestra mano izquierda nos tocamos en cuarto Chakra (centro del pecho), con la mano derecha tocamos al cuarto Chakra de la persona que vamos a Liberar (El Receptor), y se dice en voz alta “Liberación”, el Receptor, la persona que recibe la Liberación debe pedir mentalmente en silencio "Liberación", como dando el permiso. El Sanador debe tomar una actitud de fuerza, de canalizar energía con potencia, porque la persona que estamos tocando pudiera tener Brujería, y aquí comienza la liberación se observa (con los ojos cerrados) como empieza a salir un humo negro por la espalda de la persona (el Receptor). Si el receptor tiene alas aquí se ven y es activada su alma especial (si es la primera vez que recibe el Toque Liberador), aquí se observan las alas de ángel, o de Hadas(como de mariposas), también se pueden observar otras cosas o dones que trajo el Receptor.
Como punto importante solo debe haber contacto físico en el Chakra del corazón, por ejemplo no deben tocarse las piernas(en forma inadvertida) u otra parte.
Para abrir los Chakras podemos utilizar el cuarto Chakra (centro del pecho altura del corazón), para
abrir todos los demás chakras, con la espalda erguida (derecha), de pie o sentados, ponemos nuestros brazos al frente a la altura del pecho, puños cerrados (sin apretar y si sujetaran un palo el
palo estaría vertical), y los abrimos inspirando (tomando aire por la nariz), cuando tomamos aire visualizamos que el cuarto Chakra lo projectamos hacia el frente, después los brazos los cerramos
espirando (botando el aire por la boca o la nariz), se hace varias veces y se abren los chakras. El ejercicio se hace sin fuerza física y lento, pero si con intención energética en la mirada (se
hace con los ojos abiertos), como ponemos fuerza en la mirada, procuramos no estar viendo a nadie (hacia una pared). Es como un fuelle. Ahaaa y le pedimos a los Ángeles que nos ayuden a abrir los
Chakras. Abre los Chakras, fortalece el Sistema Energético. Si tenemos duda de como se hace, podemos descargar un pequeño video con este ejercicio, en la zona de descargas.
Ya se deben tener todos los Chakras abiertos, en las palmas de la mano tenemos Chakras menores, comenzamos con el segundo Chakra (el Chaka sexual), se ubica como a la mitad de un cierre de un pantalón, hacemos como una bola o esfera con las dos manos y este Chakra, sentimos la energía en el segundo Chakra, respiramos despacio, botamos el aire, ahora vamos a inspirar subiendo los brazos, y a medida que van las manos a la altura del plexo solar (tercer Chakra) ponemos rápidamente nuestra atención ahí, seguimos subiendo cuando tenemos las manos a la altura del Chakra del corazón ponemos nuestra atención en él, seguimos subiendo, cuando las manos van a la altura de la garganta ponemos la atención ahí, luego en el tercer ojo(entrecejo, sexto Chakra), luego en la coronilla, retenemos la respiración y nos quedamos un poco aquí, sentimos la energía en la coronilla, luego bajamos sin prestar atención a los Chakras solo que nos volvemos a conectar con el segundo Chakra, y volvemos a arrancar. Esto sirve para fortalecer todo nuestro Sistema Energético.
Comentarios del Segundo Chakra; Los Chinos lo llaman Tan Tien (Mar de la Energía) y este es un sitio seguro para almacenar Energía, por lo tanto es bueno que se queden un Rato con las manos haciendo la bola de energía con este chakra (primera foto), respiren normalmente, si quieres potenciar la Fertilidad (en hombres y mujeres), debes activar y poner energía en este Chakra. Si tenemos duda de como se hace, podemos descargar un pequeño video con este ejercicio, en la zona de descargas.
POSICIÓN DE PODER. (Uso; protección, vitalidad).
Alguna vez se les ha acercado una persona, habla, habla, habla, y cuando se retira nos sentimos cansados, débiles, bueno esa personas les robo energía, puede hacerlo intencionalmente o no, lo importante es que no lo permitan, este ejercicio ayuda a protegernos.
Esta técnica me la enseño el maestro Chang, estaba a solas y de pronto a mi derecha veo a un
chino(en espíritu), en una posición de Tai-chi, y le pregunte me quieres enseñar algo, y me fueron llegando las instrucciones que voy a compartir con ustedes, el maestro Chang es uno de mis Guías
Espirituales.
De pie, pies paralelos a la altura de sus hombros, rodillas destrabadas, mentón ligeramente metido, brazos al frente, puños cerrados sin apretar, los puños enfrentados como si los fuéramos a golpear, pero separados una distancia de un puño, y los dos puños separados de nuestro ombligo también una distancia de un puño, cerramos los ojos y sentimos nuestra energía, después apretamos ligeramente los puños, y visualizamos que del primer chakra sale un chorro de energía roja que nos engloba completamente, podemos estar en esta posición el tiempo que queramos, vamos a sentir una energía cálida a nuestro alrededor, después soltamos los puños y dejamos la posición. Lo que ha ocurrido es que se dispara del primer chakra una gran cantidad de energía (esto lo obliga a abrirse), que cuando la soltamos va a nuestra aura externa y funciona como un campo protector contra parásitos energéticos, la energía del séptimo Chakra (blanca) es parasitable, la del primero NO. Y tener un primer Chakra abierto y poderoso, es vitalidad, vida, es poder y recuerden que el primero y el séptimo son complementarios.
Esta técnica se puede hacer todos los días en casa antes de salir, y si tenemos frío para calentarnos.
POSICIÓN CON EL MARTILLO (Restablece el Sistema Energético).Hacemos una conexión Cielo-Tierra
-Sentarse en un banco o silla muy cerca del borde,
abrir las piernas para estar en una posición firme(más de 60º entre pierna y pierna).
-Las rodillas deben estar abiertas en un ángulo ligeramente mayor a los 90º, si se cierra el flujo de energía por la pierna se restringe.
-Sujetar un martillo (un palo con algo de peso), con una mano arriba de la otra (la derecha arriba).
-Los dos brazos deben verse en posición horizontal.
-Ahora lo más IMPORTANTE, los hombros deben mantenerse abajo todo el tiempo.
-Levante el martillo para que su mano derecha quede a la altura del Chakra del corazón, pero NO levante los hombros.
-Visualice que por los pies y el primer Chakra se conecta con la tierra y por la coronilla (séptimo chakra), se conecta con el cielo.
Es una posición poderosa que nos da energía, salud física y energética. Háganla todos los días
empiecen con una duración menor a medio minuto, y gradualmente van aumentando (al pasar los días).NOTA: No ejecutarla en la noche pueden quedar cargados. Y dificultarles el sueño.He notado que el
solo peso del martillo ya no es suficiente, agregenle algo de peso adicional.
Además de realizarse la Conexión Cielo tierra, uno de los objetivos primordiales es el de quitar bloqueos y fortalecer la columna, nótese que se debe escoger una silla que sea firme, pero además no debe ser tan alto el espaldar para que nos permita curvar la columna hacia atrás, soportando nuestro peso. En la primera y segunda foto, la yema (o punta) de los índice tocan la yema de los dedos pulgares, con una ligera presión entre ellos. Con la práctica se establece un fuerte flujo de energía Cielo Tierra, este flujo de Energía puede ser pulsante, no hay que ponerse nerviosos, si es muy fuerte pidamos a nuestro guías espirituales que nos guíen. Este flujo de energía va fortaleciendo nuestra columna, y esto aumenta nuestra habilidad de ser Canales de Energía.
Las fotos 3 y 4, es con las palmas hacia el Cielo, la ventaja de la silla foto 3 es que podemos curvar más la espalda, la ventaja de la foto 4 de pie es que se establece un flujo de energía Cielo tierra de pie, se siente diferente. Les recomiendo ambas.
Una manera de Disparar La Conexión Cielo tierra, es que después que hemos estado al menos una hora interrumpida sentados(trabajando frente al computador, leyendo, etc.), arqueamos la espalda o nos levantamos con los brazos hacia el cielo, tal como lo indican las fotos. Se siente la Energía pulsante, sobre todo en la cabeza.
La Mujer se conecta con la Energía de la Tierra por la espalda, como si le estuvieran saliendo raíces, el Hombre se conecta con la energía del Cielo. Los dos deben tener los ojos cerrados, si es la primera vez para la Mujer es mejor que la conexión la haga con un Hombre sin Bloqueos, si es la primera vez para el Hombre es mejor que lo haga con una Mujer sin Bloqueos. La posición es simple el hombre le sujeta los tobillos a la Mujer. Uno observa (con los ojos cerrados) el fluir de la Energía.
Los Mudras son posiciones de las manos y de los dedos, que disparan un trabajo Energético, se tocan en ambas manos la yema de los dedos índice y pulgar, se mantiene una leve presión entre estos dedos (índice y pulgar de ambas manos), la mano derecha la ponemos sobre el muslo de la pierna derecha la palma hacia abajo, la mano izquierda, con los tres dedos libres tocamos nuestro Chakra del corazón, esto expande nuestra fuerza interna.
Utilizar el Mudra de La Casita para elevar a una persona(El Receptor).
El Receptor se coloca el Mudra de La Casita, y coloca sus pies sobre los pies del Canal, el Canal expande su Energía y se conecta con la Divinidad, y proyecta esta Energía hacia el Receptor. Es
un Elevador. Se recomienda escuchar el Gayatri Mantra + la frecuencia. Ver zona de descarga.
Uno es canal es esta Bendición la energía entra por el séptimo Chakra (la coronilla), sale por nuestro cuarto Chakra pasa por el triángulo hecho por nuestros pulgares y nuestros índices, y va hacia las personas que van a recibir la Bendición, da paz, carga a las persona de una energía muy elevada.
El capullo consiste en acostarse, relajarse e imaginarse que se está dentro de un capullo color marrón, uno puede ver (con los ojos cerrados), a través del capullo, después se les pide a los ángeles que cierren todos nuestros chakras, he hecho mediciones de chakras antes y después de esta simple técnica y los resultados son increíbles. Uno se siente protegido, en paz y listo para el descanso.
La petición a los ángeles de cerrar los Chakras se puede hacer en sitios en donde uno no quiera interactuar energéticamente con otras personas(en el autobús, el Metro, bailando con una persona que no nos agrada, etc.), o simplemente que ustedes sientan que el ambiente les da mala vibra o que haya dolor,(un basurero, funeral, etc.).
Después pídanle a los ángeles que les abra los Chakras.
Primera foto El que Da.
Segunda Foto el que Recibe.
La mejor forma es utilizando el sol, que nos pegue en el sexto Chakra (entrecejo), pero si no hay luz de sol, una persona canal, recibe energía por el séptimo Chakra, sale por su mano derecha, en Canal sujeta la mano izquierda del Receptor con su mano derecha, y el Receptor la recibe por la mano izquierda, y la derecha el Receptor se toca su cuarto chakra, Y se carga.
Haga Clic sobre la foto para ampliarla. Arriba es un péndulo para medir Chakras, se hizo con un trozo de madera balsa de 5 cm, tiene en la punta una bocina de licuadora (el objetico es darle algo de peso), y la cadena y los accesorios, como el aro, y las argollas que le permiten el giro, da un total de unos 27 cm. El péndulo no debe pesar mucho, para que podamos medir cerca del tamaño real del Chakra, por eso la madera balsa y la cadena larga.
El manojo de alambres es un masajeador, al golpear suavemente a la persona por la espalda, la parte posterior de la piernas, los brazos, muy suavemente cabeza y cuello, la vibración de los alambres hace que penetre más profundo el efecto del masaje, y si la persona que sujeta el masajeador tiene el Don de Liberación, el masaje se convierte en un Masaje Energético Liberador. Los alambres tienen una longitud de 45 cm.
La piedra es la Ágata azul.
Entre otras cosas si la usas en la mano izquierda en el centro de la palma para dormir (puedes usar
un guante, media, para que se mantenga en contacto con la palma). Digamos que vas a tener la pesadilla, por ejemplo de que caemos por un precipicio, pero con esta piedra, vamos a caer pero sin
sentir miedos, por lo tanto con el tiempo desaparecen las pesadillas. La explicación de cómo trabaja en las pesadillas tiene una parte oscura, y es que almas en pena, sombras, etc., inducen en
nosotros pesadillas, para luego alimentarse de la energía del miedo, como no se produce el miedo, dejan de molestarnos. Pero además de esto puedes pedir una REMOTA a tu casa.
Si vamos a dar una conferencia, y estamos nerviosos, podemos tenerla en el bolsillo del pantalón
izquierdo, y la agarramos de vez en cuando, con la mano izquierda.. Quita los miedos.
Al igual que un Canal no debe limitar las Bendiciones que el Receptor necesita, la sala de Meditación tampoco lo debe hacer. Aclaremos esto un poco, si un canal es Reikiano, he insiste en que Los receptores solo reciban esta Energía, tal vez y es lo más probable que alguien necesite una Energía de Dios(Dios de Luz) la cual puede ser diferente de la Reikiana. Por lo tanto un buen Canal no debe limitar, la energía de Dios. Debe ser Canal de la Energía de Dios que la persona (El Receptor) necesite. La Sala tampoco, por eso no tengo imágenes de una determinada religión, solamente de Ángeles, los cuales realmente esa no es su apariencia real, ya que ellos son Energía. Coloco en la Sala mantras, cantos gregorianos, Budistas, etc. Pero principalmente mantras, las sillas tienen debajo piedras de cuarzo(las cuales fueron cargadas previamente), y las personas colocan los pies sobre dos piedras de cuarzo. La iluminación debe ser tenue, enciendo inciensos, en cuanto el sonido, si tengo algo especial porque algunas veces coloco frecuencias especiales que ayudan a los asistentes a un determinado trabajo de Liberación o de Sanación.
Fuerza Física. Levantar peso.
Con el dedo índice se toca la parte frontal de los hombros, aquí hay un punto que si se hace algo de presión duele, aquí es. Debemos tocar ambos hombros, hay personas que se pueden tocar sin cruzar los brazos, como usted quiera o pueda. Se coloca en CANAL y suministre Energía aquí, puede ser a uno mismo o a otra persona, da fuerza física, para levantar algún peso, no está mas de decir que no se deba abusar de esto. Haga Click sobre la foto para agrandar.
Potencia Física.
Los puntos se encuentran en nuestro costado, vamos levantando los dedos índice por nuestro costado hasta que llegamos a las costillas, aquí se hace un hueco, nos ponemos en Canal, y nos suministramos Energía aquí, a nosotros mismos o a otra persona. Potencia es fuerza en un determinado tiempo, es como hacer un esfuerzo físico rápidamente. Si queremos desempeñarnos mejor sexualmente este es el punto a tocar y darnos Energía. Haga Click sobre la foto para agrandar.
Para aumentar nuestra fuerza como canal de Luz, hay que trabajar en varias fases.
1ra Fase.
1)Espiritual.
Se debe recibir Liberación de Bloqueos. Se requieren dos sesiones en persona con el Sello Crístico El OABA o diez Remotas laeradorada.com con el mismo Sello Crístico.
2)Reprogramación.
Debemos parar(detener) los decretos negativos, de pesimismo, limitadores. Y convencernos que en esta Era Dorada nos podemos reprogramar.
Decretos negativos:
“Ay yo no siento nada de energía”, “Yo soy lento para esto”, “Yo estoy lleno de Bloqueos”,etc.
3)Activar la cadera.
Estamos hablando del segundo chakra y los órganos de creación de vida(testículos, ovarios), además de los huesos de la pelvis. El segundo chakra es uno de los dos sitios seguros de almacenar energía(el otro es el cuarto chakra). De acuerdo a los japoneses en esta área se encuentra el alma. Se hace colocando ambas manos como sujetando un balón que se apoya en (el balón) contra nuestra abdomen. A la altura del segundo chakra.
Para activar aun más esta área, con la inspiración de aire expandimos el balón es como halar la energía de esta zona y después volvemos a contraer con la expiración de aire, se hace varias veces.
4)Destrabar la columna.
-Hacer en la columna el movimiento del gusano que avanza. Es un movimiento ondulante en donde la onda avanza hacia el frente y hacia atrás.
-Hacer en la columna el movimiento ondulante de la serpiente que avanza. Es un movimiento ondulante en donde la onda avanza hacia la derecha y hacia la izquierda.
-Bailar Twist o RocknRoll, la cadera gira en una dirección y los hombros y brazos en dirección opuesta.
-Tocarse la punta de los dedos de los pies.
-Lanzar golpes de Karate pero con el uso de las caderas, el movimiento del golpe se inicia en las caderas.
-Destrabar la columna usando una silla firme de espaldar bajo, o el apoya brazo de un sofá.
Si quieren ver figuras bajen la presentación del taller en mi pag. laeradorada.com.
Todos los movimientos de la columna deben ser suaves y si tienes algún problema en esta zona, debes antes consultar al médico.
-El Balancín.
Los objetivos de este ejercicio son:
1-)Energizar el DISPARADOR (la zona de la pelvis, los huesos de La cadera).
2-)Se procura no usar la fuerza muscular, lo que se quiere es llenar de energía y fortalecer los tendones(pies, tobillos, rodillas, caderas).
Procedimiento:
Se parte de la posición de poder pero los puños y todo el cuerpo relajados. Y al permanecer los pies inmóviles y realizar giros suaves y cortos, estiramos y energizamos los tendones. 70% de nuestro peso debe estar pasando de una pierna a la otra, el resto queda sobre la otra pierna. Se realiza con los ojos abiertos y una expresión en el rostro neutra y relajada.
Si el ejercicio se realiza con un poco de peso en las manos o muñecas, este peso activa aun más el trabajo energético.
-Empujar La Pared.
Los objetivos de este ejercicio son:
1-)Practicar y fortalecer el llenado de energía de los brazos.
2-)Activar las alas del practicante, se siente en la columna como hilos de energía a lo largo de nuestra columna en especial en la zona de la espalda superior, del cuello bajando por toda la zona de las costillas .
3-)Energizar el DISPARADOR (la zona de la pelvis, los huesos de La cadera).
Procedimiento:
Nos paramos frente a la pared y las manos tocan la pared con el dorso de la mano, es como hacer la posición de abrazar el troco. Las palmas de las manos deben estar a la altura de los pechos del practicante(a la altura del corazón). Realizamos un empuje hacia la pared, pero llenamos los brazos de energía para mantener la cara separada de la pared, los ángulos de las muñecas y codos no deben ser muy agudos. Activamos el DISPARADOR. Realizar este ejercicio por unos pocos minutos.
Solicita tu Remota laeradorada.com.
+58 424-1833358
laeradorada@yahoo.com
Atn: Simón Sánchez.